パーソナルコンディショニング②「トレーニングの手順」

➀スクリーニング（問診）初回のみ

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②モニタリング（身体の状態確認）

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③方針の決定

　根本解決に向けて改善点を明確にしていきます。

　　★身体の不調改善

　　★アンチエイジング

　　★スタイルアップ

　　★運動能力の向上

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　あなたの目標に合わせてオリジナルメニューを作成し

　トレーナーと一緒に一歩ずつ実施します。

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　　　目標達成＼(^o^)／

　　　　毎日が快適❣

　　　　なりたい貴方になれる❣