2021.09

セルコンクラブは、毎週火曜日14時～ UPRスタジアムで行っています。今週のテーマは、首・肩関節の不調改善私たちの日常生活では、腕は身体の前に、肘を曲げ前腕を内回しに、上腕も内回し肩関節外転（曲げた肘は身体から離れている）した腕の使い方をしています。そして、頭は前に出ています。そんな腕の使い方や頭の位置が「肩こり」の原因です。パソコン作業、スマホ、椅子に座り作業している時間が多いあなた❣肩こりでお困りのあなた❣セルフで行う首・肩関節コンディショニングをおすすめです。参加者の皆様の変化は☆頭スッキリ❣❣☆首がラク―❣❣　よく動く❣❣☆肩こりがラク―❣❣☆腕の位置が正しい位置に❣❣☆肘が伸びたー❣❣☆ばんざいがラク―❣❣　＼(^o^)／毎日続けると予防効果...