筋肉若返り体操！コンディショニング教室3日目

9/30（水）コンディショニング教室の3日目を東岐波ふれあいセンターを会場に行いました。

内容は同じスタンダードコース！　今回も会場目一杯ご参加を頂きました。

参加者は　30代、40代、60代、と比較的若い！

背骨周り、下肢、肩回り、皆さん　整いました～あ！！

「体の芯が温まりましたあ～！」とメッセージが届きました。

参加者の皆様！ありがとうございました。

来週は、2回目！！。フットコンディショニングです。

お・た・の・し・み・に　　!(^^)!　(^^♪