フットコンディショニング

筋肉若返り体操！コンディショニング教室第2クール

（10/5.10/6）は、フットコンディショニングでした。

足裏は姿勢戦略の要

足部は体重を支える、身体を移動させる部位。

足部の使い方の癖、足部の歪みは全体姿勢を歪める原因になります。

足裏パワーポジションを使えるようにトレーニング　!(^^)!　!(^^)!


体改善スタジオK

体改善スタジオKは、山口県宇部市にある コンディショニングスタジオです。 筋肉のバランスを整えることで姿勢を改善し、 不調改善・スタイルアップ・パフォーマンスアップを目指します。 日本コンディショニング協会認定トレーナーが指導します。