コンディショニング的高齢者指導

13日下関で、高齢者の身体的特徴を知り、可能性を引き出す指導法について学びました。
高齢者は、姿勢がくずれる、痛みにより運動を続けられない、心理的老化で運動継続しなくなる等の身体的特徴あります。
筋肉はいくつになっても整えられる事。高齢者の可能性を信じて精進します。

体改善スタジオK

体改善スタジオKは、山口県宇部市にある コンディショニングスタジオです。 筋肉のバランスを整えることで姿勢を改善し、 不調改善・スタイルアップ・パフォーマンスアップを目指します。 日本コンディショニング協会認定トレーナーが指導します。