2020.04.14 12:44ウルウルで美しいカラダにフローラルな味と香り！で、ゆったり気分！リラックスしたい人時におすすめ。それは、❝Original Blend Herb Tea 潤 pure❞ホルモンバランスの乱れやストレスは、お肌の乾燥や衰えのもと。❝潤❞は自律神経を整えて、ホルモンバランスを調整します。お肌のターンオーバーを正常にし、みずみずしく潤います。本当ですか？朝、洗顔前のお肌が・・・・な・なんと！潤っている？！それは、ハーブティ潤を2杯飲んだ翌朝の事！本当です⁉今は、毎日3杯飲んでいます。新型コロナ感染拡大で時間ができ、ゆったり、リラックスタイムでウルウルで～す❣！
2020.04.10 02:33先日、体験レッスンに来られたお客様の話気になっている事 猫背 脚が上がってない、つまずく 立っていると、首がだんだん 下がってくる 60代。体験レッスンをやりながら あ～～。体がらく～！ 気持ちいい～。 肩がラク～～！ からだが沈んでいく～レッスン終了後の感想 お腹に力が入り、ラクに立てる 景色が違って見える 動きがスムーズ 楽しかった～～。 お客様のデコルテが奇麗に なっていました 何より、お客様の表情ステキな 笑顔に60分のパーソナルレッスンで何をしたのでしょう？それは、「姿勢特徴から 使いすぎの筋肉と使われていない筋肉にどうアプローチするか決めて筋肉をモチモチに変えていきます。それだけです！ラクで軽くてキレイなからだになるのです！
2020.02.09 12:06新しいアイテムコンディショニングトレーナーの前田久美子です。コンディショニングの新しいアイテムとしてタオル棒とテニスボールが加わりました。コアトレーニングの効果が上がります。タオル棒は、お股に挟んでコアトレーニング。中々骨盤底筋群を意識出来なかった方が「おおっ」と。テニスボールは、臍の上部辺りの腹部に置いてうつ伏せでコアトレーニング。多裂筋の反応が出ます。テニスボールと丸めタオル。
2020.01.15 09:27リンパコンディショニング❕凄い⤴️⤴️リンパ還流が良くなると・・・肩関節、肩甲骨の動きが・・・凄いことに‼️東岐波カラダトトノエ教室参加の方々のばんざーい🙌に凄い⤴️⤴️変化が両耳の後ろまで腕が上がり、肘関節はすっとのびました。かるーいかるーい。
2020.01.15 09:07コンディショニング的高齢者指導13日下関で、高齢者の身体的特徴を知り、可能性を引き出す指導法について学びました。高齢者は、姿勢がくずれる、痛みにより運動を続けられない、心理的老化で運動継続しなくなる等の身体的特徴あります。筋肉はいくつになっても整えられる事。高齢者の可能性を信じて精進します。
2020.01.06 06:53筋肉が変わると人生が変わる⁉️膝痛改善目的でパーソナルを始めて3ヶ月。猫背が改善したので詩吟を習いたいと。いつかは、舞台に立ちたいと。仕事中の膝痛が、なくなる時間が増えました。ぼちぼち仕事を辞めようと考えていたと言います。しかし、まだ続けてみようかとも言います。独り暮らしの彼女の夢は広がり、人との繋りも広がります。まさに筋肉が変われば人生が変わります。
2020.01.06 06:30リンパコンディショニングリンパケアというと｢美容｣｢女性のため｣と思っていませんか。リンパ還流を良くすると、疲労回復、むくみ･冷え改善、動き易い身体になるなど様々なメリットがあります。リンパコンディショニングは、｢さする｣から始められるので、運動が苦手な方でもハードルが下がります。疲労回復という側面からみれば、運動愛好家にも。
2019.12.23 09:04パーソナルレッスン腰痛、膝痛改善目的です。腰痛は既に改善。歩行時の膝痛が徐々に改善しています。猫背も改善しつつあり、詩吟を習いたいという目標が。いつか、袴をはいて舞台にたちたいと。夢は広がります。そして実現します❗️