2020.09.30 01:52筋肉若返り体操！ コンディショニング教室9月29日の筋肉若返り体操！ コンディショニング教室は、UPRスタジアムです。「サンライフ宇部で受けた友達がとっても良かった！と言ってました」と期待の声を頂きました。「今日もしっかり伝えよう！」と心新たに！！15名の方のご参加を頂きましたが、会場が広々として、換気も十分！長座の姿勢が辛そうな方も…。壁にもたれて、楽ち～んで行います。本日は、肩回りに変化した方が多かった～！！
2020.09.29 07:32筋肉若返り体操！ コンディショニング教室満員御礼 9月28日～サンライフ宇部で開催。毎週月曜日開催です。21名の方にご参加いただきました。全ての窓を全開！マスク着用！会話はジェスチャーで！初回はスタンダードコースです。背骨周り、下肢、肩周りを整えました。「かる～い」「らく～」「膝がのび～た」をいただきました～あ～！！