2021.05.15 04:46パーソナルコンディショニング②「トレーニングの手順」➀スクリーニング（問診）初回のみ 👇②モニタリング（身体の状態確認） 👇③方針の決定 根本解決に向けて改善点を明確にしていきます。 ★身体の不調改善 ★アンチエイジング ★スタイルアップ ★運動能力の向上 👇 あなたの目標に合わせてオリジナルメニューを作成し トレーナーと一緒に一歩ずつ実施します。 👇 目標達成＼(^o^)／ 毎日が快適❣ なりたい貴方になれる❣
2021.05.01 05:51パーソナルコンディショニングレッスン月に3～4回、1回1時間から始める身体づくりコンディショニングトレーナーが、いつでもお客様ご自身で体調や体型を整えられるようにサポートします。体調や愁訴、生活習慣細かくお聞きして全身の骨格を分析し、貴方オリジナルの体調改善メニューを作成し、指導いたします。こんな方におすすめ！！★自分では脱力できない方★体の不調個所を重点的に改善したい方★グループレッスンでは効果が出にくかった方★ゴルフ、マラソン等競技力を向上したい方