検査結果が楽しみですね～　(^^♪

猫背改善したい。

膝痛を改善したい。

そして、いつまでも歩き続けたい。

10月

スタジオに来られた「Iさん」

はじめてお会いした時は、かなりの猫背！

仰向け寝が出来ません、膝は曲がり放し！

そのまま曲がらず、伸びません。

3月

まだ、猫背ではありますが、ずいぶんと背筋が

伸びました。膝が伸びました。

楽に仰向け寝で寝られるようになり、

背中の痛みが取れました。

膝が伸びるようになり、1時間立って台所仕事を

しても膝痛は起こりません。

体が、　かるっ！　らくっ！　

お友達から体が「すーっ！としてきたね」とうれしいお言葉。

まだ、まだ、変化がありました～！

体重　2㎏減少

体温　35.5度　→36.6度　に改善

HbA1c　8.7（10月）　　→7.9（12月）

　　　2月の検査結果は来週わかります。

たのしみ～(^^♪

「Iさん」と検査結果を待っています。

「日本糖尿病療養指導士」の経験を生かして～　(´∀｀*)

コンディショニングトレーナーの前田久美子は、

看護師として病院で働いていた時は「日本糖尿病療養指導士」

として保健指導をしていました。

毎週のレッスンの時、コンディショニングしながら、

「Iさん」のお体の様子から、糖尿病の治療やコントロール状況を

伺い、

合併症、運動、食事、フットケア等のお話を

続けてきました。

ご自身の手でケアし、判断し行動します～う　((´∀｀))

ご本人が、ご自分の判断で食生活等を改善したみたい～。

歩いても膝痛もなく腰痛も出なくなり歩行時間も増えたみたい～　(⌒▽⌒)

筋肉が変わると！　人生が輝き始めま～す　(^^♪

★☆彡　頑張ってきた自分へのご褒美として旅行をした～い　°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°★

★☆彡　ウォーキングサークルで仲間と一緒に歩きたい☆彡　°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°★